比赛组别设置有铁人三项和两项赛，其中铁人三项分为精英组、全程分龄组、半程分龄组、混合接力组、重庆体验组，两项赛分别为水陆两项和骑跑两项。

项目设置为：

1、精英组全程总距离51.5公里，其中游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里。全程分龄组总距离51.5公里，其中游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里。半程总距离25.75公里，其中游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里。

 
2、混合接力组全程总距离12.8公里，其中游泳0.3公里、自行车10公里、跑步2.5公里。重庆体验组总距离12.8公里，其中游泳0.3公里、自行车10公里、跑步2.5公里。

3、水陆两项：总距离5.3公里，其中游泳0.3公里、跑步5公里。骑跑两项总距离25公里，其中自行车20公里、跑步5公里。